Почему после месячных вздувается живот

Хорошие новости: уже на й день месячных яичники снова начинают вырабатывать названные вещества в нужном объеме, и ты чувствуешь себя лучше. Как справиться со вздутием живота до этого, научат наши эксперты. То же касается полезных жиров, которыми богаты семена чиа, орехи и лосось. Троица способствует снижению простагландинов, веществ, вызывающих вздутие живота.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

ПМС без месячных: возможно ли это на самом деле

Только одна женщина из каждой пятой не замечает вздутие живота перед месячными как дискомфортный симптом ПМС. Нужно ли говорить, что расплывшаяся талия изрядно портит настроение. Особенно на фоне повышенной раздражительности, связанной все с тем же предменструальным синдромом.

Но лучше разобраться и изменить образ жизни, чтобы в любой фазе цикла опухший живот и отеки не доставляли неудобств. Вообще вздутие связано с чрезмерной выработкой кишечных газов при плохом пищеварении. Процесс часто вызван злоупотреблением жирной и тяжелой едой, которая хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом.

Но у женщин могут быть другие причины того, почему опухает живот, особенно если это происходит за несколько дней до менструации. Симптом вызван природными изменениями гормонального фона. В разных фазах цикла меняется соотношение эстрогена, прогестерона и пролактина. Каждое из веществ играет свою роль в обеспечении женской репродуктивной функции.

Эти же гормональные вещества заставляют клетки организма накапливать и запасать жидкость перед кровотечением. Это объясняет, почему появляются отеки и живот опухает до и во время месячных.

Параллельно проходит физиологический процесс подготовки к зачатию. Матка увеличивается, растет и объем брюшного пресса. К области малого таза усиленно приливает кровь. Все это проходит после окончания месячных благодаря обратному механизму на фоне не наступившей беременности. Нельзя однозначно сказать, за сколько дней происходит вздутие живота перед месячными.

Каждый организм индивидуален, у некоторых девушек проблема вздутия живота и отеков появляется еще за 1, недели. Однако в большинстве случаев изменение заметно за 3 суток до выделений. В этот период можно увидеть небольшой прирост массы тела. Меньше страдают от предменструального синдрома те, кто уделяет внимание:. Да, полные и рожавшие женщины фиксируют увеличение живота, но такая реакция организма считается естественной и в норме исчезает на день месячных или после них.

Для борьбы с неприятными признаками ПМС необходимо точно установить механизм их возникновения. Может ли быть связано вздутие живота перед месячными с патологиями? Да, и следует наверняка перепроверить такой вариант.

Но существуют и другие факторы. Большой живот накануне месячных связан с повышенной концентрацией прогестерона, именно этот гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию. После овуляции, в так называемой лютеиновой фазе, растет эндометрий слизистая оболочка внутри матки.

Он служит для питания зародыша всеми необходимыми веществами. Матка распухает и сдавливает соседние органы. Когда организм понимает, что зачатие не произошло, эндометрий отслаивается и с кровью выходит во время месячных.

Размер живота возвращается в норму. Потяжелевшая матка давит на кишечник. Дополнительное действие оказывает сам прогестерон. Он снижает тонус нижнего сфинктера пищевода, опорожнение желудка проходит дольше, еда продвигается медленнее. Под действием гормона неприятные кишечные симптомы перед месячными становятся более выраженными, могут появиться болевые ощущения в животе, урчание, отсутствие аппетита, запор или диарея. Когда беременность не исключена и наблюдается задержка, то есть срок месячных прошел, а их все нет, в первую очередь следует пройти тест.

На специальном индикаторе после контакта с мочой появляются две полоски, если обнаружен специфический гормон — хорионический гонадотропин человека ХГЧ. Но стоит помнить, что результат может искажаться при патологических процессах, например, в случае внематочной беременности. Для полной уверенности лучше обратиться в женскую консультацию. Эффективным методом диагностики является УЗИ органом малого таза.

За растущим животом могут скрываться гинекологические заболевания — фиброз, эндометриоз, опухоли матки и яичников. В таких случаях кроме вздутия живота перед месячными и отека зачастую присутствуют:.

Если живот раздулся и болит, при этом повышена температура тела, кровавые выделения обильные или непривычного цвета, появились дополнительные симптомы и ухудшается самочувствие, следует обратиться к гинекологу.

Бывает, что недомогания, похожие на ПМС, присутствуют, а месячные не начинаются. Проверка у врача поможет исключить воспалительные процессы и новообразования в половых органах. Из-за гормональных перестроек многие женщины ближе к концу цикла испытывают чувство голода. Их постоянно тянет покушать, ситуацию усугубляет состояние стресса. Но пытаться поднять себе настроение с помощью сытной и вкусной еды — не вариант. Как выше было сказано, перед менструацией и связанной с ней метеоризмом пища продвигается по ЖКТ медленнее, по этой причине часто вслед за вздутием появляется тяжесть в желудке, которая накануне месячных очень некстати.

Желательно следить за тем, чтобы блюда были простыми и не нагружали организм. Бывает настолько сильный метеоризм во время и по завершении месячных, что кишечник никак не приходит в норму, и живот не уменьшается.

При необходимости используют препараты, способствующие выведению газов Активированный уголь, Метеоспазмил, Эспумизан. Можно попробовать народные средства против вздутия живота перед месячными — отвар ромашки, укропную воду.

Важно не пропустить никакой патологии. Необходима консультация у доктора, если после окончания месячных живот все еще остается раздутым. Обращение в больницу нельзя откладывать при таких симптомах:. Причиной увеличенной талии после месячных также может быть беременность. Такая ситуация вероятна, если выделения были более скудными, чем в прошлые циклы. Следует провериться у гинеколога в случае, когда кровотечение закончилось, а тянущая боль в животе и пояснице сохраняется.

Дискомфорт в животе может появляться не только при месячных, но и на день цикла — до и во время овуляции. Это не связано с патологией. Процесс разрыва фолликула происходит у всех женщин, способных зачать и родить ребенка. Но не каждая из них ощущает симптомы овуляции. Покалывание в спине, тянущая боль внизу живота — особенно остро середину цикла чувствуют рожавшие женщины. Чтобы убедиться, что недомогание связано именно с овуляцией, можно купить специальный тест в аптеке.

Примечательно, что в этой ситуации получить ответ проще, чем догадываться, почему же надувается живот до и во время месячных. Причиной повышенного газообразования и вздутия живота накануне месячных может быть наступившая беременность. Риск метеоризма особенно велик, если есть предрасположенность и хронические заболевания, например синдром раздраженной кишки. Могут присутствовать и другие пищеварительные расстройства — тошнота, отсутствие аппетита, изменение вкусовых ощущений, горечь во рту.

Следует насторожиться и обратиться к гинекологу, если в положенный период месячные так и не начались, при этом наблюдается симптоматика:. Крайне важен заранее скорректированный рацион питания. Порции еды не должны быть избыточными. Рекомендуют еще до месячных исключить продукты, провоцирующие усиленное газообразование в животе — капуста, бобовые, свежий хлеб, орехи, грибы, сырые овощи и фрукты в избытке.

Когда ухудшается пищеварение, можно ненадолго подключить ферменты Мезим, Фестал. Но что делать, если брюшная полость при месячных все равно надулась, появились сильный дискомфорт и чувство распирания? В качестве лечебной меры используют ветрогонные лекарства Эспумизан, Коликид, Пепфиз. Они разрушают пузырьки газов, и те всасываются стенками кишечника.

Если урчания в животе сопровождают все время, а не только в период месячных, возможно, причина в нарушении микрофлоры. Будет полезен курс пробиотиков Линекс, Хилак. Любые препараты рекомендуется принимать только по рекомендации врача. Параллельно стоит попробовать избавиться от проблемы другими способами. Избыток соли приводит к тому, что весы показывают увеличившуюся массу тела. Так уж устроено, что 1 молекула натрия связывает 20 молекул воды. Чем больше его поступает в организм, тем больше отек и выше объем удерживаемой жидкости в животе.

Чтобы до и во время месячных живот не рос и не вздувался, во второй половине цикла нужно ограничить потребление соленой пищи мясные консервы, колбасы, маринады, копчености, фастфуд, соусы и приправы.

Причина не только в риске отеков, но и в связанной с ними нагрузке на кровеносные сосуды и сердце. Почему нужен калий? Он выводит соль и, соответственно, предупреждает появление отеков. К продуктам, которые содержат калий, относятся:. Кроме калия необходимы магний и витамины группы В. Прием специального витаминного комплекса желательно начать за недели до месячных, чтобы организм аккумулировал силы для борьбы со стрессом и нервным напряжением.

В некоторых случаях за несколько дней до месячных используют диуретики — мочегонные лекарства. Они помогают уменьшить отеки, то есть скопление жидкости в клетках. Но самостоятельный и бесконтрольный прием таких препаратов чреват нарушением баланса калия и натрия, чрезмерной потерей солей. Существуют натуральные средства с мягким мочегонным эффектом, которые не принесут такого вреда: кабачки, зелень петрушки, зеленый чай, морковный и свекольный соки. Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости.

Кофе, крепкий чай и газировки не подходят, поскольку усиливают метеоризм. Предпочтительным питьем является вода, особенно за пару дней до и после того, как начнутся месячные.

Причины вздутия живота у женщин перед менструацией

Вздутие, ноющая боль внизу живота, судороги, перепады настроения и нетипичная усталость — знакомое ощущение? Несмотря на то, что по поводу существования ПМС до сих пор ведутся активные научные дискуссии, женский организм действительно сталкивается с набором симптомов за дня до начала менструации. И с этим, согласитесь, сложно спорить. Но что если вы испытываете все перечисленное, включая желание забраться под одеяло с плиткой шоколада и немного поплакать над "Дневником памяти", хотя до месячных еще довольно далеко? Оказывается, симптомы, характерные для предменструального синдрома, не обязательно зависят от цикла. Просто потому, что та же симптоматика вполне может свидетельствовать о чем-то еще.

Как предотвратить вздутие живота во время месячных?

Только одна женщина из каждой пятой не замечает вздутие живота перед месячными как дискомфортный симптом ПМС. Нужно ли говорить, что расплывшаяся талия изрядно портит настроение. Особенно на фоне повышенной раздражительности, связанной все с тем же предменструальным синдромом. Но лучше разобраться и изменить образ жизни, чтобы в любой фазе цикла опухший живот и отеки не доставляли неудобств. Вообще вздутие связано с чрезмерной выработкой кишечных газов при плохом пищеварении. Процесс часто вызван злоупотреблением жирной и тяжелой едой, которая хуже перерабатывается желудочно-кишечным трактом.

8 способов избавиться от вздутия живота перед месячными

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Растяжки, или стрии — распространенный косметический дефект кожи, с которым сталкивается множество женщин. Стрии представляют собой атрофию кожи с локализацией в местах наибольшего ее растяжения. При появлении растяжки выглядят как волнистые полосы красно-фиолетового или розового цвета, которые со временем обесцвечиваются. Растяжки не опасны для здоровья, но доставляют эстетический дискомфорт. В идеальном случае проконсультироваться с врачом и пройти лабораторное обследование женщине нужно за 2 - 3 месяца до наступления беременности. При этом большое значение могут иметь данные о перенесённых инфекциях и результаты исследований на болезни, заведомо создающие проблемы для будущего ребёнка. Раздвоение изображения в вертикальной или горизонтальной плоскости называется диплопией.

Вздутие живота возникает, когда вещества, такие как воздух газ или жидкость, накапливаются в брюшной полости, вызывая ее расширение.

Вздутие живота

Хотя ощущение тяжести и вздутие внизу живота перед началом и в первые дни менструации является физиологической нормой, это мало кого радует. Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС. Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных. Причина в колебании уровня эстрогена и резком снижении уровня прогестерона накануне каждого нового менструального цикла. Ощущение вздутия внизу живота у женщин — один из распространенных проявлений известного предменструального синдрома ПМС , который на несколько дней значительно ухудшает жизнь многим женщинам фертильного возраста.

Нормальный менструальный цикл представляет собой чередование гормональных фаз: фаза секреции сменяется фазой пролиферации.

Менструальный цикл у всех женщин разный. Он может длиться 21, 24, 28, 35,40 дней. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, созревает в середине цикла и выходит по направлению к матке. К слову, если цикл у женщины 28 дней, то забеременеть можно на 14 день с первого дня месячных. Если цикл 35 дней, то соответственно на 17, 18 сутки. Именно середина цикла становится периодом увеличения живота. Он вздут, нередко отмечаются такие симптомы, как боль, тяжесть, расстройство пищеварения: диареи или запоры.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЗДУТИЯ ЖИВОТА НЕ БУДЕТ, если натощак выпить стакан воды с...

Комментариев: 4

  1. z.zakira:

    elmira-0711, он и за себя-то работать неспособен, а я 45 лет работал и сейчас ещё хоть с трудом, но подрабатываю. По вашей и бледной моли вине на пенсию уже не проживёшь…

  2. amirjan7:

    Виктория, не говорите глупостей! Современные женщины живут-то с хорошими, а спят с аниматорами, альфонсами или просто со слесарями-сантехниками! И это тоже правда! Для многих секс, стал чуть ли не основным критерием отношений! А список хорошести можно продолжать бесконечно и зависит от воспитания и капризов женщины и никакого отношения к самому мужчине не имеет! О.Федорова, закончив Академию МВД, защитив кандидатский минимум, благополучно встречалась с уголовным авторитетом и срать ей хотелось, каким образом он добывает деньги: убивает, грабит или ещё каким способом… Главное шуба, украшения и машина! Так в чем хорошесть-то мужчины? Деньги для большинства, эталон хорошести! И к сожалению, это тоже факт(((

  3. rinat.gubaydullin.2012:

    Катерина, к сожалению подробностей не знаю , но при мне женщина рассказывала , что обкладывала грудь печеным луком на ночь , обвязывалась полотенцем (хотя логичнее наверное будет заворачивала область ггруди) и буквально в считанные разы вылечилась. Еще запомнила ее фразу , что утром полотенце было мокрое. Вот , к сожалению , все , что знаю. Здоровья Вам.

  4. дядя Ш.:

    alfa-meb, позволю себе с вами не согласиться…вакуум очень хорошо сжигает внутренний жир,за счет чего уменьшается объём живота…говорю это со знанием вопроса…силовые и кардио порой с этой проблемой не справляются,даже на фоне дефицита калорий…Всем советую!!!